| Характеристики | |
| Описание | В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности. Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности. Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедший период, либо что-то менять. Автор не забыла про разные ситуации, с которыми беременная женщина может столкнуться: поход в ресторан, посещение больницы, путешествия, наконец, пребывание в роддоме. Беременная будет во всеоружии, прочитав эту книгу. Ну а последние главы научат правильно питаться в период грудного вскармливания. |
| Автор | 978-5-222-23391-7 |
| Тираж | Твердый переплет |
| Издательство | Русский |
| Серия | 16+ |
| Переплет | Отдельное издание |
| Язык издания | 265 |
| Возрастные ограничения | 130х200 мм (средний формат) |
| Тип издания | 186 |
| Вес в упаковке, г | 2015 |
Перед покупкой уточняйте технические характеристики и комплектацию у продавца
